dieteticas tomy Vlog-ASMR ヨガポーズ/Yoga/Full Body Stretch

久しぶりの投稿ですが
ストレッチはほぼ毎日行っております。
最近はヨガの要素も入れつつストレッチしております。

サムネのポーズ（ハトのポーズと言うらしいです）
をやるとだいたい全身のストレッチになるようで
忙しいときにサクッとやって終わりにすることもあります。
緩く適当に続けています。


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#vlog #Stretch #ストレッチ

dieteticas tomy Vlog-ASMR ヨガポーズ/Yoga/Full Body Stretch
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Entertainment	Upload TimePublished on 29 Aug 2019

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