おはようございます。らんまるです。
開脚をより広げるために壁などを使います。
最後の正座からのストレッチは太ももの前側を伸ばしています。
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開脚後転 コツ Vlog-ASMR Full Body Stretch💗開脚トレーニング/日本人 | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 14 Jun 2019 |
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